quinta-feira, 16 de julho de 2015

Pipoca de microondas sem gordura

Pipoca é rica em fibras e carboidratos, é antioxidante e deve ter vários outros benefícios mais. Imagina fazer pipoca sem um tico de gordura?! Vou mostrar como faço aqui em casa bem ligeiro:

Você vai precisar de:
- uma tigela de vidro com a tampa de plástico que aguente a quentchura do microondas
- duas colheres de sopa de milho de pipoca (não precisa ser muito cheia)
- duas colheres de sopa de água
















Ponha na tigela o milho e a água. Tampa, sem vedar, a tigela e põe no microondas por 4 minutos e 30 segundos. Mas fique atento no tempo, se demorar a pipocar entre um milho e outro pode desligar antes do tempo pra evitar queimar.



Prontinho! Agora é só por um salzinho à gosto. ;)



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